张弛有致

超长的工作时间对律师行业似乎不可避免，但这并不意味着他们需要割舍生活中的其他追求。程新报道

让我们暂且搁置那些关于律师和按小时计费的玩笑，来探讨一条亘古不变的真理：律师是个耗时费力的职业。

律师的工作包括但不限于管理客户、提供各式各样的法律咨询，以及循环往复于立案、备案到出庭的漫长流程，动辄翻阅数千页的材料，再撰写数百页的报告。在这样的工作节奏下，很难想象律师仍有充足的时间和精力留给他们诸多的兴趣、爱好和个人活动。

不过，《商法》对“法律精英2023-24”获奖者的调研显示，律师们还是找到了办法。获奖的精英律师们分享了各自对工作生活平衡的不同看法，以及他们在法律领域外令人眼花缭乱的种种追求，证明在律界职场上取得成功不需要也不应当以牺牲生活质量为代价。

法律精英2023-24：睿见领袖

在广泛征集市场意见后，《商法》评选出本年度中国法律市场的“睿见领袖”

---

法律精英2023-24：律界精锐

在广泛征集市场意见，编辑部独立调研后，《商法》评选出今年中国法律市场的“律界精锐”

---

法律精英2023-24：律师新星

《商法》编辑部经广泛征集市场意见并独立调研后，甄选出本年度中国市场的未来法律领袖

两个世界的和解

工作生活平衡是诸多行业都在火热探讨的话题，律师也不例外。法律工作素来以高强度著称，无穷无尽的任务和压力往往在不经意间叠加。

鸿鹄律师事务所北京代表处的合伙人龚钰承认，实现这一平衡对法律工作者而言难度不小。“律师们应该明白，如果想在这一行走得长远，就要找到一个合适的平衡点，然后尽力将其维持下去，”他说。

他的窍门是尽量在办公室完成所有工作，不占用周末时间，以及进行户外活动。“定期锻炼十分有利于保持良好的健康和精神状态，哪怕只是骑车上班，”他说。

汉坤律师事务所的驻北京合伙人张亚兴同意律师很难实现两者的平衡，特别是诉讼律师，因为案件的把控需要细节的打磨，而细节需要大量时间去雕琢。因此，他认为提升效率和管理工作量是提高“生活”比重的关键，但不能无条件、无节制地这样做。

“在任何情况下，都不能够以损害客户的利益或案件质量为代价，而将‘生活’摆在首位，”他强调。

竞天公诚律师事务所的驻北京合伙人赵骁认为，工作和生活不应以切割和对立的视角来看待。“当我沉浸工作时，生活得以圆满；当我沉浸生活时，也在为工作赋能。二者是有益促进，而非背离相抑的关系，”他说。

律师们普遍同意，职场上的成功不应通过一味燃烧自身能量来换取，但对于“工作生活平衡”这一当下盛行的概念，仍有不少质疑之声。

迈普思集团的驻香港合伙人Aisling Dwyer认为，这是一个“可能引起误导的说法”，因为平衡意味着工作时间和居家时间应该完全对等，但在特定阶段内，其中一方需要占用更多时间和精力是再正常不过的事情。

“在生活中，不可能永远面面俱到，总要有取舍，”她说，“认清这一点，才能理顺轻重缓急，妥善管理不断出现的需求。”

在这样的质疑声中，“工作生活协调（work-life harmony）”的概念迅速崛起，被越来越多的律师们接纳。但也有人对此采取了更直接的立场。

“工作生活平衡是一种谬论，”高锐律师事务所的中国主管合伙人刘真说。她认为，过度思考为何自己还没有达致这一绝对理想的平衡状态，对律师而言是不健康的。“不过，心理状态的稳定和幸福是可以实现，而且至关重要的，”她说。

“如果你真的在花费很多时间去考虑工作生活平衡的问题，不妨停下来问问自己，律师是否真的是你喜欢从事的事业，”她提醒。

心态与理念

或许正是因为法律工作自带“耗时”属性，领先律师已经将时间管理和精力管理这一通常不被重视或流于常规的工作，总结出明确的经验、方法，甚至理念。

立杰律师事务所驻新加坡的合伙人兼科技、媒体与电子通讯业务副主管张汶权给出的建议是：专注于当下，在身、心和情绪上全部聚焦于此时此地。

“当你在工作时，就全身心投入手头的任务；当与家人在一起时，就享受与他们的美好时光，不要被电子邮件和电话干扰，”他说。

在忙碌喧嚣的法律世界，时间或许是最稀缺的资源，德汇律师事务所驻香港合伙人陈希文说。“明确自己何时应该寻求帮助，建立有效的支持网络，对我的职业实践和个人生活都很重要，”她补充。

律师的支持网络通常包括家人、朋友和值得信赖的同事，因此团队建设和下派工作异常重要——尽管本质上这是工作的一部分，却对律师能否享受生活有深远影响。

“将专业的事交给专业的人”是高文律师事务所驻北京办公室合伙人王冬的秘诀之一。“要明白，你不必事必躬亲，更需调动团队同仁分工合作”。此外，他还强调应确定核心事项、划分明确界限。

在工作和生活之间建立起清晰的边界是一件重大但难以执行的任务。“律师的工作本质上就是无孔不入的，因此职场和个人生活的界限往往变得模糊，”汉坤所驻北京合伙人许莹说。

“我们需要在职业圈内传达这种界限，尊重彼此的边界，这样才能培养出不仅重视工作效率，还看重个人福祉的文化，”她说。

可利用的时间具有非此即彼的排他性，为此，植德律师事务所香港办公室负责人高洋创造出一套“半径理论”。“假设人的一生是一个被生活与工作填满的圆，那么当一个圆形的半径被固定时，无论分割线画在哪里都会造成此消彼长的结果，”她解释，“但当你努力拉长人生轨迹的半径时，如何取舍家庭与事业也许就不再是一个问题了。”

弼兴律师事务所的驻上海管理合伙人王卫彬主张保障规律的工作时间，并采纳“番茄工作法”。“当我连续工作两个小时后，我会给自己10分钟的休息时间，”他说。

诚然，这些方法不是魔法，不能让搜集证据、寻找合同风险点等琐碎的工作自动完成，但积极乐观的心态往往能产生奇效。

华商律师事务所驻深圳高级合伙人唐华英采用“克减原则”来抵御名利的诱惑。“对事业的追求是无止境的，如果一味追求事业所谓的‘成功’，必将导致生活被挤压，从而出现生活迷茫与困境，”她说。